Portret - Sportowczynie w centrum uwagi

24 stycznia to Międzynarodowy Dzień Sportu Kobiet*. 

To dla nas doskonała okazja, by wyróżnić 4 kobiety. 4 sportowczynie o niesamowitych historiach i niezłomnej wytrwałości. Każdego dnia przekraczają własne granice, by realizować swoje cele, i zasługują na ogromny szacunek. Na morzu, na lądzie czy w powietrzu – kobiety mają determinację w nadmiarze!

Sam Davies, Clarisse Crémer, Cécile Bertin i Gloria Nasr wzięły udział w zabawie i odpowiedziały na nasze pytania.

No to ruszamy, do dzieła, dziewczyny!!!

(*Celem tego Międzynarodowego Dnia Sportu Kobiet, wspieranego przez kilka ministerstw i stowarzyszeń, jest promowanie kobiecych lekkoatletów, inspirowanie przyszłych pokoleń sportsmenek oraz wznowienie debaty na temat równości i parytetu w transmisji programów sportowych.)

Sam Davies

Mój sport: Żeglarstwo offshore (Volvo Ocean Race, Vendée Globe itd.)

Jak narodziła się ta pasja?
Od urodzenia!

Moja rutyna treningowa i codzienna motywacja:
W tej chwili to przede wszystkim trening fizyczny, bo jesteśmy w trakcie budowy łodzi. Pracuję też przy łodzi i z zespołem, żeby śledzić budowę i zapoznać się z jednostką. Spędzam czas z partnerami i ze stowarzyszeniem Mécénat Chirurgie Cardiaque (za 3 tygodnie lecę nawet na misję do Burundi w Afryce). Gdy łódź jest na wodzie, startuję w wyścigach i treningach jeden po drugim. Jestem częścią Pôle Finistère Course au Large, gdzie organizowane są obozy treningowe dla skipperów.

Z czego jestem najbardziej dumna:
Mojego 4. miejsca na Vendée Globe w 2008/09. Byłam też skipperką Team SCA podczas Volvo Ocean Race 2014/15, zwyciężając w Lorient.

Moja rada dla sportowczyń, które chcą wspiąć się na wyższy poziom:
Jeśli naprawdę chcesz, to ci się uda! Trzeba się trzymać, nigdy nie opuszczać rąk, pracować i czerpać radość z każdej chwili – nawet gdy jest ciężko.

Ostatni raz jadłam Lyophilise & Co:
Podczas Transat Jacques Vabre 2017 (lyophal)… A poza tym dzisiaj rano podczas treningu, gdy dodałam elektrolity do wody.

Aby śledzić Sam Davies, kliknij tutaj: 

Jej Facebook

Cécile Bertin

Mój sport:
Ultra maraton, najchętniej pustynny, ale nie tylko!

Jak narodziła się ta pasja?
Wszystko zaczęło się od biegania po drodze... Bardzo szybko zwiększałam dystanse i równie szybko opuściłam asfalt na rzecz szlaków po moim pierwszym maratonie trailowym na Antarktydzie. Marzyłam o powrocie tam na ultra, ale żeby tam dotrzeć, musiałam najpierw ukończyć kilka ultra w wielkich pustyniach świata. Zaczęłam jak wielu – od Maratonu des Sables, o którym dowiedziałam się z Paris Match! I tak się zaczęło!

Moja rutyna treningowa i codzienna motywacja:
Właściwie nie mam rutyny – trenuję bardzo mało... Mam dość poważne problemy z plecami i żeby je chronić, ograniczam kilometry na treningach. Dużo jeżdżę na home trainerze w piwnicy! Moja motywacja? Chwila spokoju przy ulubionych serialach! :)

Z czego jestem najbardziej dumna:
Z tego, że pokazałam swoim dzieciom, że wszystko jest możliwe, jeśli się postara. Wszystkie swoje starty finansuję ze sponsoringu – to już sam w sobie ultra wysiłek... Gdy jest się kobietą i nie profesjonalistką, to naprawdę trudne. Szukałam funduszy przez 2 lata na mój ostatni duży projekt, ale nie odpuściłam. To jedyna rzecz, z której jestem naprawdę dumna. Reszta to po prostu stawianie jednej nogi przed drugą w bajkowych krajobrazach!

Moja rada dla sportowczyń, które chcą wspiąć się na wyższy poziom:
Przede wszystkim wierz w siebie, bo nie przekonasz innych, żeby za tobą podążali, jeśli nie zaczniesz od tego! Nie słuchaj czarnowidzów, zazdrośników i zgorzkniałych! I nigdy nie zapominaj, że żaden Maraton des Sables nie jest niczym w porównaniu z porodem bez znieczulenia! :)

Ostatni raz jadłam Lyophilise & Co:
Nie wiem, czy mogę to powiedzieć, ale pracuję w domu i czasem, gdy nie mam czasu, sięgam po mały zapas dań lyo, żeby nie gotować! Ostatnio więc – miesiąc temu... :) Ale na zawodach – w maju na ultra etapowym na Hawajach, pierwszym zorganizowanym w tamtym miejscu.

Aby dowiedzieć się więcej o Cécile Bertin, kliknij tutaj:

runfitfun.fr

Clarisse Crémer

Mój sport: Żeglarstwo offshore

Jak narodziła się ta pasja?
Zawsze kochałam morze i naturę, ale żeglarstwo offshore odkryłam dopiero 2 lata temu. To niezwykle wszechstronna i wymagająca dyscyplina, która od razu mnie urzekła. Nawet jeśli czasem "nie jest łatwo"!

Moja rutyna treningowa i codzienna motywacja:
Trenuję fizycznie ponad 5 dni w tygodniu i staram się jak najwięcej pływać, żeby stale się rozwijać. Żeglarstwo to jednak o wiele więcej wymiarów wymagających codziennego uczenia się: trzeba się doskonalić technicznie (umieć naprawiać łódź) i w podejmowaniu decyzji (strategia, meteorologia...). Przy najmniejszym dołku wyobrażam sobie siebie samą na morzu i motywacja od razu wraca!

Z czego jestem najbardziej dumna:
Z samotnego przepłynięcia Atlantyku podczas Mini Transat 2017 i zajęcia 2. miejsca spośród 55 uczestników.

Moja rada dla sportowczyń, które chcą wspiąć się na wyższy poziom:
Być bardzo poważną w swoich przygotowaniach! Ale "poważna" nie znaczy "brać siebie zbyt poważnie" ;)

Ostatni raz jadłam Lyophilise & Co:
Podczas mojego rejsu przez Atlantyk w listopadzie zeszłego roku. Mam słabość do risotto z kurczakiem i borowikami oraz brownie.

Aby śledzić Clarisse Crémer, kliknij tutaj:

www.clarissecremer.com
Jej Facebook 

Gloria NASR

Mój sport: Bieganie.

Jak narodziła się ta pasja?
Szukałam sportu, który mi odpowiada – wolnego i niezależnego, bez ograniczeń miejsca ani godzin. Zaczęłam biegać w 2002 roku i od tamtej pory nie przestałam.

Moja rutyna treningowa i codzienna motywacja:
Do ubiegłego roku trenowałam intuicyjnie, bo miałam trudności z przestrzeganiem często uciążliwych planów treningowych. Od roku staram się trzymać planu – 4 do 7 sesji tygodniowo w zależności od okresu. Rzadko brakuje mi motywacji, niezależnie od pogody. Wręcz przeciwnie – często nie mogę się doczekać biegu i czasu tylko dla siebie. Lubię trenować sama.

Z czego jestem najbardziej dumna:
Z tego, że spełniłam marzenie – bieg transkontynentalne z Paryża do Bejrutu w 2013 roku, 4150 km w 3 miesiące i 10 dni. I zrobię wszystko, co w mojej mocy, aby zrealizować nowe wyzwanie – bieg transkontynentalne z Paryża do Pekinu (www.parispekin-en-courant.com).

Moja rada dla sportowczyń, które chcą wspiąć się na wyższy poziom:
Trzeba odważyć się i zacząć. Wszyscy mamy nieoczekiwane zasoby fizyczne. Pamiętaj, że "Nie dlatego rzeczy są trudne, że nie ośmielamy się – lecz dlatego nie ośmielamy się, że są trudne". Z chęcią, wolą i dyscypliną wszystko jest możliwe.

Ostatni raz jadłam Lyophilise & Co:
Na Maratonie des Sables w Peru od 26/11 do 6 grudnia – liofilizowane posiłki. A kilka minut temu – najlepszy baton energetyczny, baton Fuizon z orzechami, jestem nim zachwycona!

Aby dowiedzieć się więcej o projektach Glorii, kliknij poniższy link:

Jej strona

Dziękujemy jeszcze raz, panie – jesteście inspirujące i motywujące!