Porady i przepisy z Lyo Powders

Saszetki z warzywami, owocami i roślinami w proszku są bardzo praktyczne w kuchni. W mgnieniu oka możesz stworzyć oryginalny napój lub smoothie w 100% naturalny.

Odkryj naszą ofertę Lyo Powders

Jak zrobić napój lub smoothie w domu z Lyo Powders?

To bardzo proste! W mgnieniu oka stworzysz pyszne napoje.
Twój napój: wsyp 1–2 łyżki stołowe wybranego proszku do 250 ml wody i umieść w blenderze.
Twoje smoothie: wsyp 2–3 pełne łyżki stołowe wybranego proszku do 250 ml wody i umieść w blenderze.
Wskazówka: możesz użyć syropu z agawy, miodu lub cukru, jeśli lubisz słodkie smaki. Nie wahaj się łączyć owoców i warzyw, aby tworzyć wyjątkowe, smakowite kompozycje.  

Lyo Powders na co dzień – jakie zastosowania?

Te proszki z owoców, warzyw i roślin łatwo wymieszasz w jogurtach i twarogach.
Na pyszne śniadania możesz do jogurtu z proszkiem owocowym dodać jeszcze płatki owsiane: mniam! 

Asortyment 100% naturalny!

Lyo Powders to proszki składające się w 100% z owoców, warzyw lub roślin, pakowane w saszetki. Wszystkie produkty oznaczone „100%" pochodzą z rolnictwa ekologicznego. W naszym sklepie internetowym znajdziesz proszki z truskawki, z czarnej porzeczki, z żurawiny, z maliny, z borówki, ze szpinaku, z buraka oraz z jarmużu.

BESTSELLER

▶▶ Proszek ze szpinaku bio ◀◀

FAWORYT

▶▶ Proszek z malin bio ◀◀

Kilka pomysłów na przepisy:

Śniadanie 

PORRIDGE Z BORÓWKĄ I KARDAMONEM

Składniki:
2 łyżki stołowe proszku z borówki Lyofood, 1 łyżeczka proszku kardamonowego, 2 garście płatków owsianych, 300 ml gorącej wody.
Sposób przygotowania:
Wymieszać płatki owsiane, proszek kardamonowy i proszek z borówek w misce. Zalać gorącą wodą i odstawić na 5–10 minut. Dodać ulubione dodatki według uznania.

Obiad lub kolacja

MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM

Składniki:
1 łyżka stołowa proszku ze szpinaku LyoFood, 50 g makaronu z pełnego ziarna, 100 g filetu z kurczaka, 150 ml przecieru pomidorowego, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, olej rzepakowy, 1/2 łyżeczki kurkumy, 1/2 szklanki jogurtu greckiego, sól, pieprz, zioła prowansalskie
Sposób przygotowania:
Pokroić kurczaka i marynować go w jogurcie, ziołach, kurkumie i proszku ze szpinaku przez godzinę. Wlać olej do garnka, dodać cebulę i czosnek. Dodać zamarynowanego kurczaka, smażyć przez kilka minut z każdej strony, a następnie dusić jeszcze 5 minut. Wyłożyć makaron na talerz i polać sosem.

ZUPA Z SOCZEWICY, POKRZYWY, KAPUSTY I CYTRYNY

Składniki:
1 łyżka stołowa proszku z jarmużu Lyofood, 2 łyżki stołowe proszku z pokrzywy Lyofood, 150 g brązowej soczewicy, 1 duża cebula, 1 cytryna pokrojona w kostkę, sok z 1/2 cytryny, 1 l bulionu drobiowego lub warzywnego, 1–2 ząbki czosnku, oliwa z oliwek, sól i pieprz
Sposób przygotowania:
Wymieszać 100 ml bulionu drobiowego lub warzywnego z proszkiem z jarmużu i pokrzywy, aby uformować pastę. Rozgrzać oliwę na patelni na średnim ogniu, dodać czosnek, cebulę pokrojoną w kostkę, pastę z jarmużu i pokrzywy oraz sól i pieprz. Smażyć przez 5 minut, aż cebula zmięknie (nie przypalać). Następnie dodać soczewicę i sok z cytryny, odparować płyn, po czym dodać resztę bulionu. Przykryć i gotować przez 15 minut. Dodać cytrynę i gotować jeszcze 15 minut. Zmiksować i podawać.

Napoje i słodkości

MILKSHAKE Z ŻURAWINĄ I MIGDAŁAMI

Składniki:
2 łyżki stołowe proszku z żurawiny Lyofood, 250 ml mleka migdałowego, 12 migdałów, 1 gruszka, 1 łyżka stołowa syropu klonowego
Sposób przygotowania:
Dodać wszystkie składniki do blendera. Miksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

NAPÓJ ENERGETYCZNY NA PORANEK Z TRUSKAWKAMI, BORÓWKAMI I MALINAMI

Składniki:
1 łyżka stołowa proszku z truskawki Lyofood, 1 łyżka stołowa proszku z borówki Lyofood, 1 łyżka stołowa proszku z maliny Lyofood, 230 ml mleka, 100 ml wody, 2 łyżki stołowe płatków owsianych, 1 łyżeczka miodu, 1/2 łyżeczki kurkumy, 1/2 łyżeczki cynamonu.
Sposób przygotowania:
Dodać wszystkie składniki do blendera. Miksować do uzyskania gładkiej tekstury. Wlać do dużego szklanki i delektować się!

NAPÓJ DETOX Z POKRZYWY, KAPUSTY I SZPINAKU

Składniki:
1 łyżka stołowa proszku z pokrzywy Lyofood, 1 łyżka stołowa proszku ze szpinaku Lyofood, 1 łyżka stołowa proszku z kapusty Lyofood, 1/4 awokado, 1/2 jabłka, 250 ml jogurtu naturalnego, 125 ml wody, 2 świeże plastry ananasa.
Sposób przygotowania:
Zmiksować wszystkie składniki do uzyskania jednolitego napoju.

WITAMINOWY NAPÓJ Z CZERWONYCH OWOCÓW (TRUSKAWKA, CZARNA PORZECZKA, BURAK)

Składniki:
1,5 łyżki stołowej proszku z truskawki Lyofood, 1 łyżka stołowa proszku z czarnej porzeczki Lyofood, 1 łyżeczka proszku z buraka Lyofood, 250 ml wody.
Sposób przygotowania:
Zalecamy użycie shakera do napojów LYO. Zmiksować wszystkie składniki do uzyskania gładkiego napoju.

SMOOTHIE Z CZARNEJ PORZECZKI, SZPINAKU I MASŁA ORZECHOWEGO

Składniki:
1 łyżka stołowa proszku z czarnej porzeczki Lyofood, 1 łyżeczka proszku ze szpinaku Lyofood, 250 ml mleka, 1 banan, 1 łyżeczka syropu z agawy, 1 łyżka stołowa masła orzechowego
Sposób przygotowania:
Dodać wszystkie składniki do blendera. Miksować do uzyskania gładkiego płynu.

Cukiernictwo

MUFFINY OWSIANE Z MALINAMI

Składniki:
1 łyżka stołowa proszku z maliny LYO, 100 g mąki owsianej, 250 ml mleka, 250 ml wody, 2 łyżeczki cukru.
Sposób przygotowania:
Wymieszać mąkę owsianą z ciepłym mlekiem i wodą w robocie kuchennym. Połączyć ciasto z proszkiem z maliny LYO. Rozłożyć ciasto do foremek na muffiny i piec przez 20 minut w temperaturze 160°C. Można sprawdzić wypieczenie, wbijając wykałaczkę.

Śmiało możecie nam pokazywać swoje kulinarne kreacje :-) Smacznego gotowania!