Zestawy posiłków na wędrówki i trekking

Co zawiera zestaw posiłków na trekking?

W tej kategorii znajdziesz trzy rodzaje produktów:

• Kompletne zestawy: na każdy dzień śniadanie i dwa dania liofilizowane oraz przekąski (batony, suszone owoce, suszone mięso, napoje dla sportowców), a w niektórych zestawach także desery. Posiłki są różnorodne i zmieniają się z dnia na dzień. Przygotujesz je z użyciem gorącej wody. Dokładny skład znajdziesz na karcie każdego zestawu.
• Zestawy 5 lub 10 posiłków: według marki (Real Turmat, Adventure Food, Voyager, MX3, SLY, Leader Outdoor, Food Force, Antarta, Lyophilise & Co…) albo tematu (bestsellery, dania wegetariańskie, śniadania, desery, batony, suszone mięso). Idealne, jeśli chcesz ułożyć własne menu lub poznać markę, korzystając z ceny zestawu.
• Zestawy akcesoriów: ultralekki sprzęt do gotowania, akcesoria do nawadniania, produkty energetyczne i higieniczne, które uzupełnią Twój sprzęt biwakowy.

Ile kalorii dostarcza zestaw posiłków na wędrówkę?

Nasze zestawy klasyczne, ekonomiczne i wegetariańskie dostarczają około 2000–2300 kcal dziennie. Zestawy zimowe dostarczają około 3000 kcal dziennie dzięki bardziej kalorycznym daniom i większej liczbie przekąsek.

To solidna podstawa, ale intensywny dzień trekkingu może wymagać więcej energii. Orientacyjnie organizatorzy trekkingów zakładają 3000–4000 kcal dziennie przy 5–6 godzinach marszu, a jeszcze więcej w chłodzie lub przy dużych przewyższeniach. Na wymagające etapy uzupełnij zestaw o batony energetyczne, suszone owoce lub wysokokaloryczny posiłek. Aby oszacować własne potrzeby, przeczytaj nasz artykuł ile kalorii jeść podczas trekkingu.

Jak wybrać zestaw posiłków na wędrówkę?

• Czas wyprawy bez uzupełniania zapasów: od 2 do 15 dni. Mamy gotowe zestawy na wędrówki trwające od 3 do 5 dni, długie wędrówki trwające od 6 do 9 dni lub trekkingi trwające ponad 10 dni. 
• Wysiłek i pora roku: długie etapy, duże przewyższenia, zimno lub wysokość? Wybierz zestaw zimowy albo zaplanuj dodatkowe kalorie.
• Twoja dieta: zestawy wegetariańskie są dostępne w wariantach na 7 i 14 dni, a nasze wegetariańskie dania liofilizowane pozwalają uzupełnić zapasy. Zawsze sprawdzaj alergeny na karcie każdego produktu.
• Twój budżet: zestawy ekonomiczne oferują taki sam podział posiłków na dni, ale kosztują mniej. Porównaj cenę za 100 kcal, widoczną przy każdym produkcie i dostępną jako kryterium sortowania.
• Twoje upodobania: jeśli nie znasz jeszcze dań liofilizowanych, wypróbuj w domu zestaw 5 posiłków przed wyjazdem.

Aby zaplanować pozostałe posiłki, od lunchu po przekąski, zajrzyj do naszego poradnika co jeść podczas wędrówki i trekkingu.

💡 FAQ: zestawy posiłków na wędrówki i trekking

❓ Dla ilu osób przeznaczony jest pakiet?

Nasze zestawy są przeznaczone dla jednej osoby: zawierają śniadanie i dwa dania na każdy dzień oraz przekąski. Jeśli wybieracie się we dwoje, weźcie dwa zestawy albo jeden zestaw i dodatkowe zestawy posiłków, by urozmaicić menu.

❓ Ile waży pakiet posiłków na trekking?

Waga zależy od długości wyprawy i zawartości zestawu. Znajdziesz ją na karcie każdego produktu. Rozdziel posiłki między worki wodoszczelne lub woreczki strunowe, aby łatwiej ułożyć je w plecaku.

❓ Jak przygotować posiłki z pakietów?

Dania liofilizowane przygotowuje się, dolewając gorącą wodę bezpośrednio do saszetki i czekając kilka minut. Ilość wody i czas oczekiwania podano na każdej saszetce. Więcej wskazówek znajdziesz w naszym poradniku jak przygotować danie liofilizowane.

❓ Jak długo można przechowywać posiłki z pakietu?

Dania liofilizowane można długo przechowywać w temperaturze pokojowej. Termin przydatności znajdziesz na każdej saszetce. Przechowuj je z dala od ciepła i wilgoci.

❓ Czy można skomponować własny pakiet?

Tak. Połącz zestaw 10 posiłków, zestaw śniadań i przekąski albo wybierz produkty z naszej oferty śniadań liofilizowanych, deserów i dań liofilizowanych. Nasz zespół pomoże Ci ułożyć menu.

❓ Jaki zestaw jedzenia na trekking wybrać w zależności od długości wyprawy?

To zależy od długości wyprawy: 3-dniowy zestaw trekkingowy sprawdzi się na weekend, 7-dniowy zestaw wędrówkowy na tygodniową wędrówkę, a 14-dniowy zestaw trekkingowy na najdłuższe trekkingi.

❓ Czy liofilizowane jedzenie na trekking nadaje się dla wegetarian?

Tak, w tej kategorii znajdziesz zestawy dań liofilizowanych bez mięsa i ryb.

❓ Co zawiera zestaw jedzenia na trekking?

Zestaw liofilizowanych dań głównych, śniadań i deserów, z porcjami dobranymi do liczby dni. Do przygotowania wystarczy gorąca woda.

❓ Czy liofilizowane jedzenie na trekking dużo waży w plecaku?

Nie, wręcz przeciwnie. Liofilizacja usuwa większość wody z żywności, dzięki czemu posiłki są wyjątkowo lekkie i zajmują mało miejsca.