Opis
Ten zestaw jest w pełni wegetariański – idealny do całkowitej samowystarczalności żywieniowej podczas trekkingu, takiego jak GR20 na Korsyce czy Camino de Santiago. Lekki i kompaktowy, łatwo zmieści się w Twoim ekwipunku.
Zawartość zestawu
- 7 śniadań
- 7 lunchów
- 7 kolacji
- 7 batonów energetycznych
- 2 saszetki suszonych owoców
- 3 przekąski białkowe
Wartość energetyczna i waga
- Około 15 247 kcal, czyli około 2 200 kcal dziennie
- Łączna waga: około 3,495 kg, czyli 436 kcal na 100 g
Charakterystyka posiłków
Śniadania, oparte głównie na musli, dostarczają długotrwałej energii i mogą być rehydratowane zarówno ciepłą, jak i zimną wodą. Pełne posiłki rehydratuje się gorącą wodą, co daje przyjemne uczucie ciepła i komfortu. Niektóre posiłki w 100% liofilizowane można również rehydratować zimną wodą.
Odżywianie sportowe
Batony energetyczne i suszone owoce dostarczają natychmiastowej i długotrwałej energii w zależności od swojego składu. Przekąski białkowe, bogate w białko, wspierają regenerację po wysiłku.
Zaplanuj zapotrzebowanie na wodę
Oprócz nawodnienia organizmu ważne jest zaplanowanie wody do rehydratacji potraw. Pamiętaj o dostępnych punktach czerpania wody, rozwiązaniach do filtracji itp. Do podgrzewania wody sprawdzi się każda kuchenka (gazowa, na alkohol, na drewno), a w trosce o oszczędność zasobów miarowana butelka pozwala podgrzać dokładnie tyle wody, ile potrzeba.
Łatwość transportu
Cały zestaw waży zaledwie około 3 kg (3,5 kg z saszetkami). Opakowania mogą stanowić pewien ciężar, jednak w przypadku posiłków liofilizowanych rehydratacja odbywa się bezpośrednio w saszetce. Nie musisz więc zabierać dodatkowych naczyń.
Możliwość przepakowania
Możliwe jest również przepakowanie w celu zmniejszenia objętości i wagi. Zalecamy zrobić to w ostatniej chwili, przy użyciu dobrej maszyny próżniowej i w idealnych warunkach higienicznych, aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek podczas wędrówki.
Dlaczego warto wybrać ten 7-dniowy wegetariański zestaw trekkingowy?
- Dostosowany do diety wegetariańskiej (wersja z mięsem dostępna dla Twoich towarzyszy, jeśli zajdzie taka potrzeba)
- Zestaw gotowy do wysyłki, kompletny i sprawdzony: oszczędność czasu
- Przepisy przetestowane i sprawdzone przez naszych klientów: zero nieprzyjemnych niespodzianek
- Różnorodność posiłków: każdy posiłek to nowa kulinarna przygoda
- Odkryj uznane europejskie marki: Twój apetyt nie zna granic
- 21 liofilizowanych posiłków: lekkie, mało zajmujące miejsca, łatwe w przygotowaniu, bez mycia naczyń i z wieloletnim terminem przydatności do spożycia
- Odpowiednia podaż energetyczna na tygodniową wędrówkę: sięgasz mniej do rezerw dzięki zbilansowanym wartościom odżywczym
