Beef Jerky Original Indiana to idealny wybór dla tych, którym zbrzydła słodka odżywka sportowa.
W jakich okolicznościach spożywa się suszoną wołowinę?
Suszona wołowina jest naturalnie bogata w białko i uboga w tłuszcze. Ta 90-gramowa porcja dostarcza ponad 48 g białka i mniej niż 6 g tłuszczu. Bez cukru, beef jerky Indiana sprawdza się doskonale podczas długotrwałego wysiłku, w fazie regeneracji, a także jako przekąska dla miłośników jerky – na przykład przy aperitifie. Jest również ceniony podczas nocnych wacht, gdy trzeba zachować czujność: słodkie produkty mogą powodować skoki glikemii i nagły spadek energii, dlatego jerky jest idealnym wyborem na noc.
Jerky zapewnia uczucie sytości
W odróżnieniu od biltong, jerky przygotowuje się z kawałka wołowiny pokrojonego w cienkie paski, marynowanego, a następnie suszonego. Jego twardsza tekstura w połączeniu z wysoką zawartością białka skutecznie zwiększa uczucie sytości.
Zalety i wady tej słonej przekąski
90-gramowa porcja jest solona w celu poprawy trwałości (około 4 g soli z Morza Martwego). Osobom, które już spożywają dużo soli, zaleca się ograniczenie jej dodatkowego spożycia. Jednak podczas aktywności fizycznej obecność soli w tym produkcie zachęca do picia wody, co może być korzystne dla osób, które mają tendencję do zaniedbywania nawodnienia i muszą uzupełniać sól utraconą wraz z potem.
Najważniejsze informacje
Beef Jerky Original Indiana w saszetce 90 g to:
- Mało tłuszczu, dużo białka
- Bez cukru
- Produkowane w Europie

| Skład | Na 100 g | Na produkt |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna w kcal | 302 | 272 |
| Wartość energetyczna w kJ | 1273 | 1146 |
| Tłuszcze (g) | 5.8 | 5.2 |
| W tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2.1 | 1.9 |
| Węglowodany (g) | 0.5 | 0.4 |
| W tym cukry (g) | 0.5 | 0.4 |
| Błonnik (g) | 4.9 | 3.42 |
| Białko (g) | 54 | 48.6 |
| Sól (g) | 3.84 | 3.47 |
check_circle