To danie — dla jednych znajome, dla innych odkrycie — to kulinarna specjalność z Portugalii.
Ciekawostka: to danie podobno pochodzi z Lizbony i zostało przyrządzone przez karczmiarza o nazwisku Brás. Bacalhau po portugalsku oznacza „dorsz", więc Bacalhau à Brás można przetłumaczyć jako „Dorsz à la Brás".
Przepis Real Turmat nawiązuje do tej portugalskiej specjalności i składa się z dorsza, ziemniaków, cebuli, pomidorów i papryki. Najpierw danie zostało ugotowane ze świeżych składników, a następnie liofilizowane – dzięki temu zachowane zostają smaki i wartości odżywcze produktów.
Ten liofilizowany posiłek dostarcza ponad 400 kcal i przede wszystkim przynosi ukojenie po dniu trekkingu lub rejsu. Gotowy w mniej niż 10 minut, przed rehydratacją jest kompaktowy i lekki – łatwo zmieści się w plecaku bez zbędnego obciążenia.
| Skład | Na 100 g | Na produkt |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna w kcal | 477 | 405 |
| Wartość energetyczna w kJ | 1996 | 1697 |
| Tłuszcze (g) | 27.1 | 23 |
| W tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 4 | 3.4 |
| Węglowodany (g) | 36.9 | 31.4 |
| W tym cukry (g) | 9.2 | 7.8 |
| Błonnik (g) | 7.1 | 6 |
| Białko (g) | 18.2 | 15.5 |
| Sól (g) | 4 | 3.4 |
check_circle